Pääset mukaan tästä linkist

Tule mukaan linjoille kyselemään ensi syksystä

kirjasto@mepa.fi /p.+35810 3493102

Tule mukaan kuntonyrkkeilytunnille Tampereen Starsille torstaina 23.5. klo 11.30-12.30. 

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja täysin turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyväksikäyttäen. Peruskunto kasvaa huomaamatta. Myös istumatyön jumittamat lihakset ovat taakse jäänyttä elämää jo muutaman viikon harjoittelun jälkeen.

Nimensä mukaisesti kuntonyrkkeily ei ole kilpailulaji, vaan harjoittelun tavoitteena on kunnon kohottaminen, erilaisten nyrkkeilytekniikoiden oppiminen ja motoriikan kehittäminen. Kuntonyrkkeilyssä ei myöskään oteta kontaktia vastustajaan, joten se on turvallinen tapa harrastaa nyrkkeilyä. Nopeatempoinen laji saa sykkeen nopeasti kohoamaan. Laji sopii kaikenikäisille!

Ilmoittautuminen tunnille täältä.