Tervetuloa naisten Padelkurssille Vamos Padeliin Turun itäharjulle.

Valmentajamme Ville Pajakkala pitää parin tunnin harjoituksen joka sopii vasta-alkajille ja jo peliä pelanneille. Tämän tapahtumaan ilmoittautumisella on sinulla mahdollisuus myös liittyä Turun seudun merenkulkijoiden naisten WhatsApp ryhmään. Ryhmä kokoontuu pelaamaan 1-2 krt /vko. Lähde siis mukaan matalan kynnyksen lajiin pelaamaan ja tapaamaan muita merenkulkijoita....siitä tulee hauskaa.

Miesten puolella on jo vastaavat ryhmät padelissa ja sulkapallossa.

Samana päivänä on MEPAn Padelin kisat, joten pääset seuraamaan ja kannustamaan pelaajia. Tapahtuman päätteeksi ruokailu.

Kokoonnutaan hallilla klo. 12:30 aamukahvin merkeissä

Mukaan tarvitset kevyen peliasun, tossut, vesipullon. Mailan ja pallot saa hallilta.

Omavastuu 10,-

Ilmoittautuminen tästä

MEPAn Padel-kisa järjestetään 16.05.2024 Turun Vamos Padel Areenalla.

Pelit pelataan Americano säännöillä: Americanossa ei ole omaa peliparia vaan pelikaveri vaihtuu joka pelin jälkeen. Säännöt ovat muutoin samat kuin normi-padelissa mutta pistelasku on erilainen: jokainen pelaaja syöttää neljä palloa putkeen vuorotellen ja jokaisesta voitetusta pallosta saa yhden pisteen. Peli päättyy kun 24 pistettä on pelattu. Lopuksi lasketaan jokaisen pelaajan pisteet ja näin ollen eniten pisteitä saanut on turnauksen voittaja. Mukana myös naisten sarja.

10:00 Tulokahvit ja kilpailuinfo

10:30 Lämmittelyä kentillä

11:00 Pelit alkaa

13:30-14:30 Palkintojen jako ja ruokailu

Ilmoittaudu tästä

Neljän viikon mittaisella ja verkossa toteutettavalla villivihanneskurssilla pääset tutustumaan 11 pihapiiristä ja lähimetsästä löytyvään herkulliseen villiyrttiin. Opit tunnistamaan kasvit, minkä lisäksi käymme läpi miten niitä voi käyttää, miten niitä säilötään, mitkä niiden koetut terveyshyödyt ovat ja mistä niitä saa kerätä. 

Kurssi toteutetaan Classroomissa ja materiaali on osallistujien saatavilla koko kesän ajan. Voit siis tarvittaessa työjaksolta palattuasi jatkaa siitä mihin jäit. Kurssi on suunnattu aloittelijoille eikä ennakkotietoja tarvita.

Kurssi alkaa 13.5. ja päättyy 9.6. Toteutus itsenäisesti etänä. 

ILMOITTAUDU

Kurssin on laatinut Katja Mertanen. Katja on  MEPAn hyvinvointikoordinaattori, luonto- ja eräopas sekä kauppayrtinpoimija.